Je bent van harte welkom in mijn praktijk als je, om welke reden dan ook, behoefte hebt aan meer balans in je leven. Misschien zoek je meer rust, meer focus, meer evenwicht in de waan van alledag. Misschien leef je met een (chronische) klacht op het gebied van jouw gezondheid of misschien sta je teveel aan vanwege de grote hoeveelheid prikkels die op ons afkomen en lijkt ontspannen een onmogelijke opgave.
Ik bied graag een luisterend oor om al luisterend en vragen stellend jouw eigen- wijsheid uit te nodigen. Uiteindelijk is er maar één persoon die weet wat je nodig hebt en wat voor jou werkt en dat ben jezelf. En het helpt om een maatje te hebben op dit pad en dat wil ik graag voor je zijn.
Als handvatten kan ik jou een mix bieden van luister- en focusing vaardigheden, (zelf)compassie
en technieken uit de Mindfulness for Health. (Kijk voor details ook bij het kopje
Iets over mezelf).
Maar bovenal zie ik mijn levenservaringen als grootste handvat.
“De beste leraar is het leven zelf”;
Hiermee begon ik jaren geleden dit stukje op mijn site. Toen wist ik nog niet wat
voor een enorme impact mijn Covid-infectie (2022) op mijn leven zou hebben. Niet
alleen in negatieve zin, maar ook in onverwacht positieve zin, een geschenk uit onverwachte
hoek.
Naast alle raadsels en uitdagingen die de enorme vermoeidheid met zich meebracht,
leerde ik steeds beter en dieper dat ik meer ben dan mijn lijf en mijn gezondheid.
Ik leerde met vallen en opstaan dat het leven in alle facetten een soort schoonheid
kent.
Ik leerde dat gezondheid voor mij iets anders betekent dan een goed functionerend
lichaam dat zonder horten en stoten de dag doorkomt. Ik leerde gezondheid definiëren
als de verhouding die je hebt tot lichaam en geest, ook als het tegenzit.
Nu ben ik zover dat ik mijn praktijk na vier jaar stilte weer kleinschalig kan oppakken. Ik wil de mij beschikbare energie graag inzetten voor mensen die met herkenbare vragen leven: hoe breng ik meer balans in mijn leven?
Honing maken van mijn fouten
Gisteravond toen ik lag te slapen
droomde ik – wat een prachtige vergissing!-
dat ik
een bijenkorf had
hier in mijn hart.
En de gouden bijen maakten witte kammen
van mijn
oude fouten
(Antonio Machado)
| Poëzie als ademruimte |