Welkom
De Praktijk
Iets over mijzelf
De Focus op Compassie
Meditaties
Gastenboek
Tarieven
Contact
Artikelen & links
- meditaties -
1.1 Contact maken met je lichaam (11:05)
1.2 Liefdevolle vriendelijkheid voor onszelf(11:10)
1.3 Een veilige haven (10:20)
Bodyscan (12:22)
2.1 Het goede zien (12:37)
3.1 Compassievolle metgezel (15:17)
3.2 Compassie voor eigen strijd (12:21)
4.1 Innerlijk criticus (15:36)
Compassie meditaties:
Algemene meditaties:
Energetische bodyscan (13:38)
Hart-meditatie (16:22)
5.1 De zon van compassie (16:37)
5.2 Leven met zelfcompassie (2:46)
1.4 Zelfliefde (3:58)
1.5 Jezelf welkom voelen (4:19)
2.2 Zelfcompassie (3:51)
2.3 Zelfliefde (4:22)
3.3 Gelijkmoedigheid (8:18)
3.4 Jezelf zien (10:57)
4.2 Klank compassie (4:55)
6.1 Spijt betuigen (4:35)
6.2 Kompas van je hart (15:02)
6.3 Jezelf vergeven (18:28)
6.4 Vertroetelademruimte (7:05)
6.5 Waardegerichte ademruimte (4:52)
5.3 Ronde tafel van mijn hart (21:18)
Zelfcompassie pauze (10:47)
7.1 AR compassievolle zelf A (6:02)
7.2 AR de zon van compassie (3:09)
7.3 Liefde voor je levensverhaal (14:27)
7.4 Compassie voor miskende pijn (12:29)
7.5 AR je welwillende hart (3:38)
8.1 Liefde delen (13:22)
8.2 Cirkel van verbondenheid (12:40)
8.4 AR compassievolle zelf B (2:21)
8.3 AR allesomvattende liefde (4:59)
De hemel van bewustzijn (13:53)
7.6 Vergeven van anderen (16:34)
Meditaties Training Levenskunst:
Liefdevolle ademhaling (13:40)
Overlevingsmechanismen (7:15)
Veiligheid Voldoening Verbinding (9:50)
Meditatie “de Herberg” (9:48)
Ochtendmeditatie (10:52)
Poëzie als ademruimte