Praktijk  Marieke Hoeve

- meditaties -

1.1   Contact maken met je lichaam (11:05) 1.2   Liefdevolle vriendelijkheid voor onszelf(11:10) 1.3  Een veilige haven (10:20) Bodyscan (12:22) 2.1  Het goede zien (12:37) 3.1  Compassievolle metgezel (15:17) 3.2  Compassie voor eigen strijd (12:21) 4.1  Innerlijk criticus (15:36)

 Compassie meditaties:

Algemene meditaties:

Energetische bodyscan (13:38) Hart-meditatie (16:22) 5.1  De zon van compassie (16:37) 5.2  Leven met zelfcompassie (2:46) 1.4   Zelfliefde (3:58) 1.5   Jezelf welkom voelen (4:19) 2.2   Zelfcompassie (3:51) 2.3   Zelfliefde (4:22) 3.3   Gelijkmoedigheid (8:18) 3.4  Jezelf zien (10:57) 4.2   Klank compassie (4:55) 6.1  Spijt betuigen (4:35) 6.2  Kompas van je hart (15:02) 6.3  Jezelf vergeven (18:28) 6.4  Vertroetelademruimte (7:05) 6.5  Waardegerichte ademruimte (4:52) 5.3  Ronde tafel van mijn hart (21:18) Zelfcompassie pauze (10:47) 7.1  AR compassievolle zelf A (6:02) 7.2  AR de zon van compassie (3:09) 7.3  Liefde voor je levensverhaal (14:27) 7.4  Compassie voor miskende pijn (12:29) 7.5  AR je welwillende hart (3:38) 8.1  X komt nog X (0:00) 8.2  Cirkel van verbondenheid (12:40) 8.4  AR compassievolle zelf B (2:21) 8.3  AR allesomvattende liefde (4:59)